チアキス ♡ 増井千晶

大阪・南堀江にある関西最大級の女性専用美容複合施設、CHIAKISS(チアキス)。「ヨガ」「ホットヨガ(岩盤ヨガ)」「岩盤浴」「ハーブスチーム」「サンドバス」が複合したオリジナルサロンです。ネット予約OK!

パワープレート

PRIVATE GYM

短時間で効率よく美しいボディを手に入れたいあなたにオススメ!

10分乗るだけで、ジム1時間の運動と同じ効果!

それがパワープレート。

 

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チアキスに全国でも珍しいトレーニングマシーン「パワープレート」を設置した完全プライベートのGYMがこの6月に誕生しました。プライベートな空間で、パワープレートを中心に、お客様個人に合わせたレッスン内容を専属トレーナーがご提案、アシストさせていただきます。パワープレートでのトレーニング後には、マッサージも兼ねたパーソナルストレッチで筋肉のケアとリラックスを。アフターティーには、プロテインをご用意しております。

 

パワープレートって何?という方の為に

パワープレートとは

パワープレートは、短時間(10~15分)マシーンに載ってポーズをとるだけで、ジムでの1時間分の運動と同じ効果を期待できる画期的なマシーンです。このため、短時間で効率よく高度なトレーニングを求めるトップアスリートや、時間のないエグゼクティブ・セレブリティの間で支持されています。またポージングにより、筋力の強化以外にもセルライト除去やリラクゼーション効果なども期待できます。

 

パワープレートの原理

パワープレートはプレート3次元(前後・左右・上下)に高速で振動させるマシーンです。このプレートの上に乗ることにより筋肉は体を支えるために、加えられた振動と逆方向に収縮する反射運動を行います。これにより筋力が鍛えられます。また3次元高速振動(1秒間に25~50回)により通常の数倍の負荷がかかるため短時間で筋肉を鍛えることを可能にしています。

 

 

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大阪南堀江のサロンでヨガ・岩盤ヨガ

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CHIAKISSにしかないラグジュアリーな空間と上質なおもてなしでお客様のココロを照らし、お客様が最大限に輝けるお手伝いをさせていただきます。
自分自身と向き合い、ワンランク上の「より美しいもの」を見つけませんか。

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ヨガ

伝統的なハタヨガや、流れるような動きでポーズを連続的に行ってゆくヴィンヤサなどのベーシックなメニューから骨盤の歪みを調整したり、リンパの流れを良くするなど美を追求したレッスンまで幅広くご用意しております。

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岩盤ヨガ

36℃前後、湿度60%前後の室内に、体内バランスを整えてくれるゲルマニウムを敷き詰めた岩盤の上で行うヨガです。大量の汗をかくことで、体内に溜まった毒素を排出し、基礎代謝を上げ、美と健康へと導きます。

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CHIA KISSのハーブスチーム(よもぎ蒸し)は、タイの医療機関でも使用されている安心安全な20種類以上の天然ハーブに国産よもぎを配合したオリジナルハーブを煮出し、下半身よりスチームで温めます。
使用するよもぎはお茶や入浴剤にも利用できる100%国産のものを。また香りも厳選したものを使用しております。
韓国で古くから伝わる“よもぎ蒸し用マント”を着用し、ハーブの蒸気を充満させたタイのハーブテントの中に入っていただくことで、お顔だけ外に出す“よもぎ蒸し”と異なり、全身が潤います。
さらにハーブの薬効成分を喉や皮膚、粘膜から吸収させ、身体の芯から温めることで血行を促進。
また、下腹部の粘膜からの吸収により婦人病に良いと言われています。ハーブの香りで心身ともに癒されてください。

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CHIAKISSのサンドバスは、天照石を直径3ミリのセラミックボール状に加工し、1000℃の高温で焼き上げ、浴槽に敷き詰めたものです。細胞を活性化し、中性脂肪や血圧値を下げたり、関節リウマチやアトピーを改善したりと医療分野でも注目を集めるサンドバス。たった15分間入浴するだけで、驚くほど大量の汗と老廃物が排出されます。ドクドクと全身が脈打つサンドバス特有の感覚をぜひ体験してみてください。

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ボディーエステはこんな方にオススメ!

・痩せたいけれど、食事制限等の無理なダイエットが苦手な方
脂肪吸引に興味があるけれど、正直痛いのが苦手な方
・ダイエットに成功しても、セルライトが撃退できなかった方
・リバウンドしやすい体質の方
・ぽっこりお腹やセルライトの目立つ太もも、二の腕等、痩せにくい部分の部分痩せをしたい方
・今までどんなダイエットをしても痩せられなかった方
・短期間で効果を実感したい方
・代謝が悪く、皮膚が冷たくなりがちな方
・運動が苦手な方
・メスを使って痩せるのは怖い、出来たら安全にサイズダウンしたいと考えている方
・気になる下着からのはみ出したお肉、ふくらはぎのむくみを改善したい方

 

チアキスではすべての施設において、ご入会いただく前にトライアルのご利用をご案内しております。初めてのかたは、まずはお得なトライアルからご利用いただき、お客様のライフスタイルに合わせてご検討下さいませ。
ヨガ、岩盤ヨガ、岩盤浴、サンドバス、ハーブスチームのトライアルをご用意しております。お好きなトライアルをお選びください。

 

〒550-0015大阪市西区南堀江1-16-9
MIRABELL SOUTH 2F (Google Map)
■ 平日(月~金)・祝日:11時~22時 (最終受付20時)
■ 土日:11時~20時 (最終受付18時)
定休日:第1・3水曜日

ご予約・お問合せ TEL 06-6578-0770
ビルエントランスより正面のらせん階段を上がり、
2階受付へお越しください。